最近幾年特別容易生氣，臉上也長了很多好多的斑點

      睡眠質(zhì)量不好，這個情況可以用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，也可以和中藥進(jìn)行調(diào)理，治療癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，不用擔(dān)心沒事兒，平時注意休息別熬夜就行。
      

      這個情況如果是睡眠質(zhì)量不好的話，可以用藥物進(jìn)行改善，這個癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，不用擔(dān)心，平時注意休息別熬夜，別過度勞累就行，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，沒問題的。多喝水，多運動就行。
      

      您好，年青人的心情問題，主要還是心理壓力過大造成的，建議您放松下來，好好想想最近遇到了什么煩惱，把內(nèi)心的煩惱和壓力都傾訴出來，釋放出來，讓心情輕松一些，平時要學(xué)會給自己減減壓，多出去走走，看看外邊的世界，一定量的戶外運動有助于緩解焦慮，釋放壓力，必要時到醫(yī)院的中醫(yī)科去調(diào)理一下內(nèi)分泌。
      
      以上是對“最近幾年特別容易生氣，臉上也長了很多好多的斑點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您描述的這些癥狀，要考慮有內(nèi)分泌失調(diào)的情況，單純的用一下外用的化妝品應(yīng)該是效果不好的，建議最好去正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行一下辯證治療。同時平時要注意情緒的調(diào)節(jié)，注意做好心理宣泄，注意勞逸結(jié)合，避免勞累。