健康咨詢描述: 腹部肌肉拉傷,慢跑都痛,還有四天就要體考了。有什么方法可以快速好起來,比如可以打封閉針嗎?
指導(dǎo)意見:
你好!腹部的肌肉拉傷,一般的肌肉拉傷恢復(fù)都需要一個(gè)過程,輕度的也需要一周到十天。因?yàn)檫€有四天就要考試,現(xiàn)在不宜再做腹部發(fā)力的運(yùn)動(dòng),可以熱敷患處,涂抹扶他林乳膏,再口服止痛藥來緩解,考試的時(shí)候,戴上腰圍,對(duì)腹肌也是個(gè)保護(hù)作用,發(fā)力時(shí)不至于太疼。
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