腹部肌肉拉傷，如何快速快速修復
健康咨詢描述： 上個星期天，我練習立定跳遠，跳了不超過二十次，第二天起床時，腹部一用力就酸疼，一前也有過，幾天就好了，所以我沒當回事，接下來的幾天里感覺都慢慢不疼了，但我昨天又練立定跳遠的時候，一用力還是酸疼，明天就要去體育加試，我選的有立定跳遠，怎么才能在明天之前恢復好呢？
想得到的幫助： 我想快速恢復肌肉拉傷，明天之前。
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病情分析：
傷病的治療和恢復都是有一個過程的，不必干活，加點班、努力干就會提前完工，所以，你的想法不太現實。
指導意見：
盡可能快一點的緩解方法，可以選擇推拿、按摩，配合外用活血化瘀止痛的藥物如三七片口服，云南白藥噴劑噴患處等。
病情分析：
多屬于肌肉勞損導致等刺激導致不適的情況，盡量注意休息的，
指導意見：
考慮還是積極現在外用云南白藥噴霧等調理看看效果較好，但是應該避免著涼的，注意衛(wèi)生的
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病情分析：
您好，這樣子的話可注意熱敷的，還有需要注意口服藥物的。
指導意見：
這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意熱敷和按摩局部的，這樣子的話比較好的。
以上是對“腹部肌肉拉傷，如何快速快速修復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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