健康咨詢描述: 脾虛引起的痰濕,運(yùn)動(dòng)怎么去痰濕,肺也不舒服,老吃中藥了感覺不行,對(duì)胃不好,還是運(yùn)動(dòng)吧,運(yùn)動(dòng)能調(diào)理嗎.脾腎陽虛氣導(dǎo)致氣血虧
你好,不建議游泳。運(yùn)動(dòng)需要適度運(yùn)動(dòng),避免短時(shí)間激烈類型運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)有時(shí)間和力度不同,每個(gè)人也不一樣,以睡一覺后,第二天不乏力為準(zhǔn)。運(yùn)動(dòng)后出汗,有利濕氣排除,運(yùn)動(dòng)有利增強(qiáng)身體器官運(yùn)化能力。可以配合中藥調(diào)理,吃一段時(shí)間。
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