脾虛痰濕要運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-04-19 00:54:07
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健康咨詢描述： 脾虛痰濕要運(yùn)動(dòng)嗎
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2023-04-27 10:13:29 我要投訴
脾虛痰濕體質(zhì)的人可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，運(yùn)動(dòng)可以排出汗液，排除體內(nèi)毒素達(dá)到排除痰濕，祛除脾虛的作用?；颊咂綍r(shí)可以做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，來(lái)提高人體的新陳代謝，比如像游泳，爬山，跑步，以及騎單車的同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)期間也可以曬曬太陽(yáng)，有助于身體的健康
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