我現(xiàn)在唯一想到的就是要死

      你好，仔細(xì)看了你的敘述，目前來(lái)看可能有點(diǎn)抑郁狀態(tài)，1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來(lái)，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對(duì)以前喜愛(ài)的活動(dòng)興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗(yàn)快樂(lè)的能力，高興的事也高興不起來(lái)
      4.容易疲勞，即時(shí)沒(méi)有體力活動(dòng)也總是感到累
      5.思維遲緩，反應(yīng)遲鈍，思考問(wèn)題困難
      6.活動(dòng)減少，動(dòng)作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責(zé)，一點(diǎn)過(guò)失就認(rèn)為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對(duì)照著自己看一下有哪幾條吧。如果有以上多條癥狀，并且持續(xù)超過(guò)15天的話(huà)建議到精神科就診。
      

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，考慮是自己缺乏自信心，沒(méi)有奮斗目標(biāo)，找不到工作和家庭壓力導(dǎo)致，只要自己有一定耐心肯定是可以找到自己喜歡的工作的，各行各業(yè)只要自己努力去做都可以取得好成績(jī)，建議多戶(hù)外參加同學(xué)朋友聚會(huì)，多戶(hù)外散散步，應(yīng)該有自信心和奮斗目標(biāo)，
      

      端正一下自己的工作態(tài)度，重新審視你自己吧！你應(yīng)該先看清楚自己現(xiàn)在擁有什么，，好好利用你現(xiàn)在所擁有的去創(chuàng)造那些你想要得到的。如果沒(méi)有特長(zhǎng)，什么都不會(huì)，趁著年輕去學(xué)一點(diǎn)，再不濟(jì)可以到酒店做服務(wù)員，關(guān)鍵你不能自暴自棄，意志消沉！
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在唯一想到的就是要死”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你今年已經(jīng)20歲了，覺(jué)得自己非常沒(méi)有用，找不到工作。因?yàn)樽约悍浅](méi)有用，還曾經(jīng)拿刀割傷過(guò)自己。天天被父母催促，感覺(jué)很煩躁，甚至想有自殺的想法，看起來(lái)很有可能是得了抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你把情況告訴家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)帶你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做專(zhuān)業(yè)的心理量表，根據(jù)量表測(cè)量結(jié)果結(jié)合你臨床癥狀作出判斷，你很有必要接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)的心理咨詢(xún)能夠讓你找到內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。

      病情分析：
      20歲青年由于找不到工作，對(duì)自我評(píng)價(jià)低，出現(xiàn)厭世的念頭，屬于現(xiàn)實(shí)事件引起的焦慮、抑郁情緒癥狀。建議找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，適當(dāng)降低對(duì)工作等方面的期待要求，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和放松技術(shù)。關(guān)鍵要尋找負(fù)面情緒的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)生活中的壓力或矛盾沖突，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議找心理醫(yī)生交流，消除家人對(duì)自己的過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，本人對(duì)某些事物要降低過(guò)度反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己的缺點(diǎn)和暫時(shí)挫敗，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。希望您的心情能夠早日好起來(lái)！這里專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      病情分析：
      你的人生才剛剛起步，請(qǐng)相信每個(gè)人都是獨(dú)特的，不用和別人攀比。只要腳踏實(shí)地，一定能找到適合自己的事做。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你能鼓起勇氣，振作起來(lái)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，務(wù)真務(wù)實(shí)，是做力所能及的事，只要用心，一樣可以做出成績(jī)。行行出狀元。
      

      病情分析：
      你好。你20歲，做什么都來(lái)的急。你并不是一無(wú)是處。從你的敘述中看到你的文字能力就挺好。你是一個(gè)男子漢，不能遇到一點(diǎn)困難就退縮，今后人生的路還很長(zhǎng)，還會(huì)遇到很多困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你不是找不到工作，是工作訂的目標(biāo)太高，沒(méi)有合適的工作。第一步，放低目標(biāo)，找個(gè)工作，自食其力。第二，在工作之余，訂個(gè)目標(biāo)，不斷學(xué)習(xí)，努力實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)成就感，找到適合自己的工作。
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在唯一想到的就是要死”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！