這種情況要注意平時是否經(jīng)常低頭或者睡眠時枕頭過高而導(dǎo)致的,要注意調(diào)整,經(jīng)常適當(dāng)活動,不要總是做低頭族,睡眠枕頭高度適當(dāng),軟硬適中。可以做按摩理療,緩解疼痛。
這種情況的話,有可能是睡覺姿勢不太好引起的,還有可能是夜間睡覺的時候背部受涼導(dǎo)致的??梢杂脽崴鼰岱笠幌绿弁吹哪莻€地方,一般都會緩解的,注意減少活動,繼續(xù)觀察就行。
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