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病情分析：
你這種情況可能是對未來的婚姻生活感覺到一種恐懼，由于不了解婚后的生活或者是感覺到婚后責任變大而造成的。
指導意見：
平時多想一些開心的事，多和你的女朋友聊天溝通兩個人，多想一些開心快樂的曾經的往事，這樣可以慢慢緩解內心的緊張，遇到任何事情不要爭執(zhí)，平心氣和的溝通。
你的這個想法，很多年輕人也會有。你已經不小了，父母會很著急的，他們愿意讓你有個溫暖的家，有個像他們一樣疼你愛你的人，而且他們也愿意讓你們傳宗接代。其實，你不要總是考慮自己，也要考慮他們的感受，做個孝順的孩子。
可是我總好像談不好女朋友，有種出力不討好的感覺，再碰上個事情多的我就更煩了
那就說明你還沒有遇到讓你動心、想要娶她的女孩。
你好，這位男士，從你描述的狀況來看的話，這是一個比較復雜的情況，如果從單純的你這方面來說的話，似乎結不結婚都是自己的問題，但中國是一個有傳統(tǒng)文化，非常深厚的國家，結不結婚也涉及到對一個家族的事情。但究竟應該怎么辦？或者怎么樣做才能夠使自己的心情比較舒坦一些，請你找當地的心理咨詢師或者家庭婚姻指導師進行1對1的心理咨詢，幫助你理清思路，找到比較妥善的解決方法。
以上是對“困惑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你好，根據你講述的情況，現在自己30歲了，有女朋友還沒有結婚，但是心里又不愿意結婚，首先應該自己明確這種恐懼結婚的因素，進行針對性治療，把心里壓力講出來，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，
病情分析：
可能是原生家庭生活不幸福，或者是現在的工作還沒有達到自己理想的狀態(tài)，怕結婚后負擔起家庭的責任很辛苦，不想結婚，讓你感覺很煩惱。
指導意見：
如果還沒準備好結婚，可以和女朋友商量一下，先奮斗幾年，感覺自己的工作，生活和經濟情況都達到了自己理想的狀態(tài)，再準備結婚。但是不要拖得時間太長，可能家人會一直催你結婚。希望你放松心情，對自己充滿信心，早日走進婚姻的殿堂，幸?？鞓返纳?。也可以輔助心理咨詢治療。
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