懷孕中期，除了吃鈣片之外還需要吃什么給孕中期的胎寶

      您好，很高興回答您的問題，依據(jù)您的描述，您目前是孕中期，那么這個(gè)期間建議您飲食均衡，葷素搭配，魚肉蛋牛奶及新鮮蔬菜都要均衡攝入，如果寶媽吸收的好的話，胎寶一般是不會(huì)缺乏什么營(yíng)養(yǎng)的。

      孕中期保健主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不主張補(bǔ)充過多藥物，因?yàn)樗幬锘蚨嗷蛏賹?duì)大人和孩子都會(huì)有影響。建議多吃肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，同時(shí)建議多曬太陽，每日至少兩小時(shí)。