平時打籃球小跑之類的臉就整個的通紅通紅的

      臉紅一個是你皮膚角質層薄的原因，再就是體內血熱引起的癥狀。不用太焦慮，需要慢慢調養(yǎng)，平時要多吃新鮮水果蔬菜、高蛋白類的食物，多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品，不喝酒不抽煙。皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉，增加抵抗力。同時多參加各種體育鍛煉，還要保證充足的睡眠；避免過度勞累與激動！
      

      這種紅說明不了問題呀，說明您的血液循環(huán)很好，沒有必要尷尬呢。平時多喝些水，多吃些綠葉蔬菜，會減少這樣的情況發(fā)生。不要為這件事情煩惱，這說明你很健康。男人的自信很重要。
      

      病情分析：
      運動過后，血液循環(huán)會加快。臉發(fā)紅，是很正常的?？茨那闆r，還是在正常范圍，
      指導意見：
      其實主要還是您的感覺會有些不好意思，其實大家運動后多數都是這樣的情況，接受就好了。
      以上是對“平時打籃球小跑之類的臉就整個的通紅通紅的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！