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本人男,有什么好的方法讓身高長(zhǎng)高

男 | 18歲 2019-04-03 08:48:45 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 本人男,十八歲,目前身高165-169左右,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法能讓自己長(zhǎng)到175的,謝謝。

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劉雅琴
劉雅琴 長(zhǎng)治市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網(wǎng)友:31199稱贊:1
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2019-04-03 08:54:40 我要投訴

      你好,身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系,男孩子的生長(zhǎng)發(fā)育高峰期是13~18歲,所以說(shuō)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣片,多參加跑步,扒單杠,引體向上等運(yùn)動(dòng),盡量的提高身高發(fā)育。
      

趙淑君
趙淑君 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒顱內(nèi)出血,新生兒黃疸,小兒上呼吸道感染,小兒 幫助網(wǎng)友:20849稱贊:13
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2019-04-03 08:51:14

      病情分析:
      18歲基本接近成年人了,可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合,如果沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高的希望。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科就診檢查,拍x片子觀察骨骺線是否閉合,如果閉合了長(zhǎng)高的機(jī)率就慢了,如果沒(méi)有閉合還有長(zhǎng)高的希望,平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng),多做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,上單杠,打籃球,打羽毛球,多做拔高的運(yùn)動(dòng),有利于身高發(fā)育的。
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2019-04-03 08:51:54 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述,一般考慮骨垢線閉合的話是在18周歲,建議保持良好的心情,注意營(yíng)養(yǎng)搭配。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你平時(shí)多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。好好的照顧自己,多做一些積極向上的運(yùn)動(dòng),例如跳高跳遠(yuǎn)。
      
      以上是對(duì)“本人男,有什么好的方法讓身高長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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