腦部有時發(fā)麻，緊繃。

      您的問題的預(yù)防的方法有很多,首先要休息好，現(xiàn)在提倡睡子午覺，也就是中午11點到1點晚上11點后要休息。要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。多吃些新鮮的蔬菜和水果。多喝熱的開水。也可以按摩內(nèi)關(guān)穴、太陽穴、風(fēng)池穴、足三里穴、涌泉穴、腎俞穴、百會穴。
      

      你好！很高興為你解答問題?？赡苓€用腦過度，壓力太大大，引起的血管痙攣。建議你首先要放松心情，不要給自己太大壓力。注意休息，當(dāng)感到累時或不舒服時。就要放下學(xué)習(xí)活動活動或去睡覺。多吃些健腦益智的食物。
      以上是對“腦部有時發(fā)麻，緊繃?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時可以吃點安神補腦液，一天二次，每次一支，口服
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要多增加營養(yǎng)，禁忌煙酒辛辣刺激食物，早睡早起床，多鍛煉身體增強身體抵抗力免疫力

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的頭部不舒服的癥狀看，應(yīng)該是由于熬夜，精神壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      注意保持心情放松，作息時間規(guī)律，白天中午可以適當(dāng)補充睡眠時間，吃什么或者喝什么體力都是透支的，不能從根本上解決。
      

      病情分析：
      你好，要注意勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)的同時也要注意自己的身體狀況。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用一下補腦的食物，如牛奶，雞蛋，魚類，花生等，多食堅果也可以有利于緩解大腦疲勞。