男，30歲，健身房鍛煉導致膝蓋受損

      膝關節(jié)損傷導致滑膜炎比較常見，因為膝關節(jié)周圍滑膜非常發(fā)達，一有損傷就會導致滑膜滲出增加，局部腫痛。建議暫停止鍛煉吧，減少活動，局部熱敷理療，口服美洛昔康及滑膜炎顆粒。
      

      病情分析：
      你好，健身沒有熱身或者過度活動鍛煉容易引起膝關節(jié)軟骨磨損和滑膜水腫充血
      指導意見：
      可以暫停鍛煉，最近休息為主，口服消炎止痛活血化瘀和營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療，外用膏藥
      

      病情分析：
      你好，如果是單純膝蓋受傷，還有滑膜炎的話，你可以試試擦點云南白藥噴霧劑，然后口服一點雙氯芬酸鈉膠囊。
      指導意見：
      實在不行，你也可以在滑膜處打一些玻璃酸鈉，效果不錯的，平常多吃蔬菜水果多喝水，不要喝酒。
      
      以上是對“男，30歲，健身房鍛煉導致膝蓋受損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！