我最近很煩惱，我考試通過了

      應(yīng)對焦慮的行動：1.理解并處理焦慮體驗(yàn)背后的問題，處理你可以處理的問題，處理不了的則順其自然；2運(yùn)動，例如散步，可以緩解肌肉緊張，提高活力，改善睡眠，讓自己感覺良好；3.寫日志，可以宣泄情緒和想法的良好工具；4.積極的自我對話，你怎么樣與自己交談，你如何看待周圍事物，怎樣感受、如何反應(yīng)都有重要的影響。5.利用快樂和幽默給自己充電；營養(yǎng)良好和睡眠充足
      

      您好！據(jù)您所述的情況考試屬于人生中的重大事件，因個(gè)人疏忽而失去進(jìn)一步離目標(biāo)更近的面試，肯定在短期會有上述表現(xiàn)，有機(jī)會就應(yīng)把握，轉(zhuǎn)移視線做好面試前經(jīng)驗(yàn)交流和學(xué)長咨詢，走捷徑和借鑒。
      

      病情分析：
      首先你這種情況是由于情緒緊張焦慮所引起的，不要想的過多，想的過多就會造成你的一種焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      這一段時(shí)間多做做運(yùn)動，多想些開心的事，這樣可以讓自己放松下來，不要胡思亂想，既然已經(jīng)安排好面試了，就調(diào)整好心態(tài)，準(zhǔn)備迎接考試。
      
      以上是對“我最近很煩惱，我考試通過了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你考試的時(shí)候筆試通過了，但是卻忘記報(bào)名面試了。這確實(shí)是一件很遺憾的事，讓你感覺很著急，很焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      不過好在今年5月份還有一次面試的機(jī)會，離現(xiàn)在時(shí)間也不遠(yuǎn)了，只有一個(gè)多月。那就好好準(zhǔn)備面試的內(nèi)容吧。把面試時(shí)需要注意的細(xì)節(jié)都考慮清楚，多做幾邊演習(xí)，爭取面試一次性過關(guān)。
      

      你好，通過了考試是成功往前走了一步，面試也很重要，往往很多人通過了考試面試卻通不過，現(xiàn)在既然已經(jīng)忘記了報(bào)名，還有面試機(jī)會的話也是好事，讓你有更多的時(shí)間準(zhǔn)備面試，離成功會越來越近。著急會影響心情，影響效率，所以需要你轉(zhuǎn)變思維，有了正向思維，事情會向好的方面發(fā)展。
      

      這么重大的事情，你把它忘了，你暫時(shí)不要著急，也可能你心里邊。對這份工作，還是有想法的。所以說啊，當(dāng)你靜下心來的時(shí)候，問問自己。我想出去工作嗎？我喜歡這份工作嗎？也許答案就出來了。