足跟疼痛一般是由于運動過多,足跟退變,足底筋膜炎癥,產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息,減少負重活動,做跟腱牽拉運動。也可以嘗試熱敷,按摩理療的方法,促進血液循環(huán)。長時間疼痛不緩解,就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進一步治療。
這個情況考慮可能是主體筋膜炎,一般于骨質(zhì)疏松有一定的關系,也就是說缺鈣等微量元素,建議可以去做一下詳細的檢查,查明后再對癥治療,平時要注意休息,避免勞累過度。
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