健康咨詢描述: 醫(yī)生我想問一下自己老是幻想些事 ,昨天下午煮飯看到洗手間的洗衣粉就在幻想會(huì)不會(huì)我把洗衣服到在油里,豆瓣醬里,我自己不記得了,今天我把油,豆瓣醬,豆油,醋都到了,醫(yī)生我是十月份就出現(xiàn)這種情況去醫(yī)院醫(yī)生說想多了沒事,但我自己感覺比之前好多了,昨天又開始了
你好,根據(jù)你的描述,考慮你這種情況是有強(qiáng)迫癥。建議日常注意放松自己,少思慮。多參加戶外活動(dòng),可出去爬山旅游等,轉(zhuǎn)移注意力。平時(shí)不要給自己太大壓力,要采取順應(yīng)自然的態(tài)度,日常多看看書,努力學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)各種壓力的技巧和方法,積極參加體育鍛煉,消除不良情緒。如果通過調(diào)整,癥狀還是不能改善,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院精神心理科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用抗焦慮和抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)治療。如阿普唑侖,西酞普蘭,帕羅西汀等藥物治療。
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