健康咨詢描述: 為什么考試的時候會總想一些這幾天發(fā)生的不好的事情?我該怎么辦?而且心里還很慌很緊張,有時候?qū)懖幌氯チ?,能告訴我怎么做嗎?下午還有考試,急想要答復(fù)
大概一個年輕的女孩子發(fā)生的這種情況和你的特殊的年齡階段是相符合的,你的這個年齡正是逐漸成熟的過程,包括生理上和心理上的,這時候有自己的一些不成熟的想法,也屬于正常的,應(yīng)該更多的與你的家人和老師交流,目前你的感種現(xiàn)狀,這是一種基本的心理疏導(dǎo)的形式,對于你的這種情況的恢復(fù)是有幫助的
病情分析:
同學(xué)你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己在考試當(dāng)中總是會想到其他的事情,是因為題目比較難做不下去了呢?還是控制不住的,不由自主地想到了其他事情呢?
指導(dǎo)意見:
針對你描述的情況,建議你再遇到這種事情的時候,無論腦子里想什么,你都采取置之不理的態(tài)度,可以多讀兩遍題目,把思緒拉回到做題上面來。
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