健康咨詢描述: 我這些指標有點偏高,看著需要注意些什么,需要怎么控制,還要吃什么藥嗎?
看你膽固醇的值偏高。屬于高膽固醇血癥,平時注意低膽固醇飲食。適當加強鍛煉。減輕體重,另外,高膽固醇血癥一般需要口服降膽固醇的藥物,首先是他汀類,一般是阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等這些藥物。
預防亦稱為病因預防,可以用控制和去除危險因素發(fā)生的預防措施,來達到預防疾病發(fā)生的目的.這一階段疾病并未發(fā)生,但某些危險因素已經(jīng)存在.這些都會造成疾病發(fā)生的危險性提高,而在這一階段的危險性因素,有些是可以改變的,如加強鍛煉,合理營養(yǎng)等.限制脂肪的攝入量:提倡用蒸,煮,燉,拌,鹵等烹調(diào)方法,少用或不用煎,炸,燒,烤等;要用植物油,盡量少用豬油,牛油;少吃肥肉及全脂奶粉,可以多喝酸牛奶.控制膽固醇的攝入量:基本不含有膽固醇的食物有:玉米面,小米,糙米,豆腐,花生,芝麻,西瓜子,花生油,豆油,芝麻油,海參,雞蛋清等.
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