之前有過腰肌勞損，我想問一下蒼耳泡腳可不可以緩解腰
健康咨詢描述： 之前有過腰肌勞損，我想問一下蒼耳泡腳可不可以緩解腰肌勞損，不知道是不是真的？
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你好，根據(jù)你的描述，腰肌勞損建議平時注意休息，盡量減少負(fù)重，也可以配合按摩或者是理療緩解疼痛不適的情況，你所說的蒼耳泡腳應(yīng)該是起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠起到輔助治療作用。
可以咋樣鍛煉
平時可以在床上多做腰背肌功能鍛煉
應(yīng)該效果不好。腰肌勞損。多數(shù)是由于重體力勞動，或者慢性勞累性損傷。它可以引起腰大肌，勞累性的血管滲出，刺激神經(jīng)肌肉出現(xiàn)的疼痛主要表現(xiàn)，休息痛。活動活動癥狀有所減輕。晨僵主要表現(xiàn)早上起床費勁腰和硬板狀。活動活動有所減輕，指導(dǎo)建議。疼痛嚴(yán)重，可以口服腰痛寧，或者活血止痛膠囊。局部熱敷，避免勞累。注意事項，注意休息。適當(dāng)?shù)幕顒友俊?br />
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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