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喜歡扣墻,看見墻就想扣

女 | 16歲 2019-03-31 23:12:53 6人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 我老是喜歡扣墻,喜歡這個墻碾碎在手里的感覺,不知道從什么時候開始的,控制不住,一沒事干就想扣墻。(我想知道我這是一種病嗎?想知道該如何處理,)【在此謝謝您】

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-04-01 09:02:20 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      這種情況是一個心理問題導(dǎo)致的,是一個強(qiáng)迫癥狀,可以到心理咨詢中心做個脫敏療法和,一般就可以改善,另外也可以做個厭惡療法,都是可以改善的,需要看心理咨詢師
      

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-04-01 08:38:41 我要投訴

      病情分析:
      姑娘你好,你喜歡摳墻,喜歡摳墻以后睡在手里的感覺。這種情況有多長時間了?你感覺這樣很困擾嗎?而且控制不住自己
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況可能是在某一個時間形成的一種。宣泄情緒的方式??磥砟銢]有很多的朋友可以傾訴。感覺自己很孤獨。這種方式已經(jīng)成了你宣泄情緒的一種方法了,如果想改變的話,你需要轉(zhuǎn)移注意力,把你的主要精力放在別的事情上,或者是用別的方式交朋友和朋友去宣泄自己的情緒和情感,會慢慢康復(fù)的
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-04-01 08:40:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在不良的行為習(xí)慣的問題,但并不是一種心理疾病,也許想要通過這樣的方式,讓自己的情緒得到好轉(zhuǎn),改善身心狀態(tài)!這與你的性格因素,遺傳因素,以及家庭成長環(huán)境或者受到的刺激等都有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,每個人都有一些行為是需要改正的,所以不要對自己的不良行為結(jié)和擔(dān)心,平時在出現(xiàn)這種情況時,可以用其他的活動來代替,轉(zhuǎn)移注意力,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,做一些能夠讓自己積極開心的事情,都有助于狀態(tài)的改善
      
      以上是對“喜歡扣墻,看見墻就想扣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-04-01 08:40:39 我要投訴

      病情分析:
      其實有些習(xí)慣可能是從小的某一種特定的行為和造成的,可能這種習(xí)慣在小的時候會讓你感覺到有趣,甚至于可以減輕你內(nèi)心的一種焦慮和壓力感。
      指導(dǎo)意見:
      治療強(qiáng)迫行為的好方法就是忽略它的存在,平時他的出現(xiàn)的時候,盡量的轉(zhuǎn)移自己注意力到其他的事情上。多做一些其他的好的有益身心健康的事情,來替換這種不良的行為。。
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2019-04-01 08:43:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您提供咨詢,生活習(xí)慣就是一種養(yǎng)成,反復(fù)的做一件事情就有強(qiáng)迫的癥狀,平時一定要分散這方面的注意力。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時分散這方面的注意力,盡量不靠墻,坐著或者是睡覺,平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時作息,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這樣更有利于身心健康。
      

王風(fēng)芹
王風(fēng)芹 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,失眠癥,焦慮癥,青少年心理障礙,親子關(guān)系, 幫助網(wǎng)友:1972
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2019-04-01 08:58:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在是控制不住一直想扣墻,并且喜歡手拿墻里的碎末感到舒服,你這是在心理學(xué)上是戀物的心理障礙。
      指導(dǎo)意見:
      意見和建議,建議你分散注意力,把主要經(jīng)歷用到學(xué)習(xí)上,和同學(xué)和老師多溝通,最好用心理認(rèn)知療法,了解戀物形成根源和本質(zhì)特點,你要有個正確的認(rèn)識,從而提高治療的決心和信心。相信你一定會走出戀物的陰性。
      

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