病情分析:
你好,每一個人都有個人的性格脾氣,當(dāng)有脾氣的人遇到事情的時候不發(fā)脾氣,這才是一個內(nèi)心成熟有涵養(yǎng)的表現(xiàn),當(dāng)脾氣上的時候不怕死啥都不怕砸東西砸墻,這個在自己的內(nèi)心修養(yǎng)方面需要加強。
指導(dǎo)意見:
18歲已經(jīng)成年,需要管控好自己的脾氣,遇事冷靜,雖然說不怕死砸墻砸東西,但是容易對他人對自己造成傷害,這是損人害己的事情,所以一定要認識到這種行為方式所產(chǎn)生的不良后果,如果自己難以改變,建議選擇心理治療。
病情分析:
根據(jù)您的描述,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院就診,進一步查明原因,明確診斷,采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)興趣愛好,多做自己喜歡的事情,以轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,身心放松樂觀心態(tài),控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅作息時間要規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,你脾氣上來的時候砸東西,見什么打什么,考慮是躁狂癥,躁狂癥就是以情感高漲或易激惹為主要的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你積極參加各種活動,多鍛煉身體,以轉(zhuǎn)移注意力,生氣時深呼吸,平時多吃苦瓜之類的蔬菜,可以泄體內(nèi)的火,最后是去醫(yī)院檢查確診。
以上是對“脾氣大,喜歡砸東西,砸墻”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了您的資料,你說喜歡砸東西,但是砸東西,畢竟是一種破壞潛行為,既然您在這里提出了這個問題,應(yīng)該是對自己的破壞行行為感到困擾。
指導(dǎo)意見:
你的脾氣比較急躁,首先要學(xué)會識別產(chǎn)生情愫原因,平時注意調(diào)解情緒,學(xué)會合理釋放情緒,積極尋找有效釋放情緒的方式,減少釋放情緒時造成的損失,避免情緒釋放過后產(chǎn)生的不良心理感受,比如砸墻砸東西的時候,首先要學(xué)會保護好自己的身體,戴手套避免身體受傷,砸東西時也要事先思考,盡量降低經(jīng)濟損失,自己主動釋放情緒,尋找自我主控感,接下來也要學(xué)會更加積極有效地措施,可以通過聽音樂,唱歌,看電影等更加積極的方式釋放情緒。
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