睡眠不好，要么睡不著要么做夢

      你好，根據(jù)你的描述，考慮陰虛火旺的情況，建議口服中藥調(diào)理，因為中醫(yī)通過望聞問切，四診把脈辨證都能兼顧，可以口服知柏地黃丸或三黃片，安神補腦液治療觀察，平時注意飲食調(diào)理，多食水果新鮮蔬菜，避免濃茶、咖啡及刺激性食物。
      

      病情分析：
      這種情況跟您最近的生活壓力還有出現(xiàn)身邊出現(xiàn)了大一點的事故有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      跟您的心理情緒，生活，工作壓力有很大的關(guān)系，建議您放寬心態(tài)。您說的這個中藥可以適當(dāng)?shù)某砸稽c看看，或者去醫(yī)院檢查。