12月初旅游爬了好多山和走了很多路
健康咨詢描述： 12月初旅游爬了好多山和走了很多路，腳踝關(guān)節(jié)痛，現(xiàn)在已經(jīng)4個(gè)月了，最新做了次核磁共振，結(jié)果如下，請問還需要如何處理，好久還沒完全康復(fù)
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回復(fù)區(qū)
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你好，根據(jù)你的描述及報(bào)告，雙側(cè)足踝有所損傷，有了積液，與怕爬山，走路多有關(guān)，建議臥床休息，局部噴云南白藥氣霧劑，盡量抬高患肢，睡前用熱水泡腳，或服用點(diǎn)抗生素，多注意休息，好吧
應(yīng)酬可以喝酒嗎
不好意思剛看見，可以喝，少喝點(diǎn)
今天去康復(fù)科做了個(gè)沖擊波治療，好疼…做這個(gè)好還是最開始做的超短波治療和脈電治療康復(fù)效果好
你好，沖擊波治療挺好的，是一種物理療法，適合于骨科的好些病癥，它可以激活成骨細(xì)胞，促進(jìn)新生血管形成和細(xì)胞修復(fù)與再生，減輕慢性炎癥，緩解疼痛等作用，而超短波治療也可以止痛，但更適合于血管神經(jīng)類的，所以說，還是聽取醫(yī)生的建議吧，
最新結(jié)果哦
你好，恢復(fù)的不太好，都與之前相仿，建議你去中醫(yī)科烤烤電吧
做這種運(yùn)動(dòng)有用嗎
不建議，多休息比較好
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你好。依據(jù)你的描述，你發(fā)的圖片，檢查結(jié)果顯示韌帶損傷，水腫積液，所以說恢復(fù)的比較慢。建議你不要擔(dān)心，保持情緒良好，可以用熱敷的方法，熱敷患處及周圍，也可以用理療的方法進(jìn)行治療。
應(yīng)酬可以喝酒嗎
你好。是可以喝酒的，但是千萬不要多喝，切記。說實(shí)在的，如果病情還沒有恢復(fù)，最好不要喝酒。
今天去康復(fù)科做了個(gè)沖擊波治療，好疼…做這個(gè)好還是最開始做的超短波治療和脈電治療康復(fù)效果好
超短波治療和電治療即可。
最新結(jié)果哦
看了你發(fā)的圖片，還有水腫積液，繼續(xù)治療。千萬不要再飲酒。
做這種運(yùn)動(dòng)有用嗎
你好，如果沒有水腫已經(jīng)痊愈之后才可以做這種運(yùn)動(dòng)。
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這種情況，屬于過度運(yùn)動(dòng)引起的關(guān)節(jié)損傷。目前還沒有完全恢復(fù)好。建議，去正規(guī)醫(yī)院的骨外科就診。在藥物治療的基礎(chǔ)上，可以采取康復(fù)理療，超聲波等治療。有利于積液的吸收。
以上是對“12月初旅游爬了好多山和走了很多路”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
應(yīng)酬可以喝酒嗎
可以適當(dāng)喝酒，不要過量。
今天去康復(fù)科做了個(gè)沖擊波治療，好疼…做這個(gè)好還是最開始做的超短波治療和脈電治療康復(fù)效果好
兩者都可以的。
最新結(jié)果哦
屬于組織水腫，熱敷治療，或者理療都可以，
做這種運(yùn)動(dòng)有用嗎
有一定的作用。
病情分析：
你好，你的情況考慮還是與當(dāng)時(shí)旅游時(shí)走路過多所致。目前的治療還是以多休息為主?？奢o助以局部熱敷、紅外線理療等輔助康復(fù)治療措施。
指導(dǎo)意見：
目前你還是盡量多休息，多做做局部熱敷。盡量避免不必要的活動(dòng)鍛煉。有時(shí)間可以多去醫(yī)院康復(fù)理療科就診接受輔助康復(fù)治療措施。
應(yīng)酬可以喝酒嗎
飲酒不是嚴(yán)格的不能，盡量少喝吧。有時(shí)間可以多去醫(yī)院康復(fù)理療科就診接受輔助康復(fù)治療措施。
今天去康復(fù)科做了個(gè)沖擊波治療，好疼…做這個(gè)好還是最開始做的超短波治療和脈電治療康復(fù)效果好
具體治療方案應(yīng)由當(dāng)?shù)乜祻?fù)科醫(yī)生指導(dǎo)。
最新結(jié)果哦
從報(bào)告結(jié)果看病情與之前比變化不大，應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持康復(fù)治療。還是避免進(jìn)行較劇烈的體育鍛煉，多休息。
做這種運(yùn)動(dòng)有用嗎
從你最后一次檢查結(jié)果看你近期還是以多休息為主。可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?。其它的運(yùn)動(dòng)鍛煉不建議進(jìn)行。多做做局部熱敷。
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在平時(shí)的生活中注意預(yù)防，注意勞逸結(jié)合。
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