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這幾天老失眠，有心事

男 | 38歲 2019-03-31 11:04:03 1人回復來自濰坊市

健康咨詢描述：這幾天老失眠，有心事，睡3個小時就醒了，老做夢像放電影一樣，翻來覆去就是睡不著，老痛苦了，心率也快，血壓也有點高，怎么辦呢？用吃點藥嗎？

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2023-01-04 10:24:19 我要投訴

出現(xiàn)失眠這種情況，一般考慮和心理因素緊張都是有一定的關系的，這種情況需要積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到很好的治療和治愈的效果。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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