健康咨詢描述: 我想買一個(gè)這種腹肌健身貼,但是又擔(dān)心這個(gè)會(huì)不會(huì)有什么副作用,請(qǐng)哪位醫(yī)生幫忙看一下
病情分析:
你好,這些商家夸張的宣傳吸引著消費(fèi)者,不想通過(guò)太多的運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到預(yù)期的效果,基本不可能。
指導(dǎo)意見(jiàn):
鍛煉腹肌最好的方法還是運(yùn)動(dòng),有專門的方法,如左右側(cè)支撐交替:手肘撐地,手肘與肩平齊,胸挺起來(lái),垂直與地面,上側(cè)腿放在前側(cè),撐起來(lái),手放在髖骨上,保持即可。俯臥交替兩頭起:平躺下,將手放在上邊。兩頭起這個(gè)動(dòng)作是練腹部的強(qiáng)度較大的一個(gè)動(dòng)作,交替是有一個(gè)左右的一個(gè)變化。
你好不要緊張很高興為你解答問(wèn)題。根據(jù)你的照片來(lái)看產(chǎn)品做的廣告很好,不一定有太好的療效。有人用過(guò)反饋不好。沒(méi)有任何作用的。腹肌必須是靠鍛煉才能有的,貼這種東西沒(méi)有任何作用的。練腹肌的方法:
1、鍛煉腹肌,用卷腹,腹肌撕裂者等鍛煉腹肌,尤其是腹直肌。增厚腹肌。
2、減脂,把腹部脂肪減掉,腹肌自然出來(lái)了。
病情分析:
你好,腹肌貼是利用生物電波模擬大腦信號(hào)刺激肌肉運(yùn)動(dòng)來(lái)起到減肥效果的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這個(gè)效果很慢,不堅(jiān)持是沒(méi)有什么效果的,副作用是沒(méi)有的,這個(gè)不必?fù)?dān)心,平時(shí)盡量晚上少吃飯,白天多運(yùn)動(dòng),這樣瘦的也很快的。一般的減肥主要采用合理膳食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,可以用其它方式來(lái)輔助減肥,不能單獨(dú)用這些。
以上是對(duì)“我想買一個(gè)這種腹肌健身貼”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你所說(shuō)的健身貼如果你對(duì)那種藥物不過(guò)敏,可以試一試。他有可能不太起作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你還是應(yīng)該到專業(yè)的健身房進(jìn)行健身。要在專業(yè)的教練指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。調(diào)整一下飲食,吃一些清淡飲食。
你好,這種腹肌健身貼主要是起輔助作用,健身增加腹肌運(yùn)動(dòng),健身貼可以用。起到輔助協(xié)同作用,但是最主要還是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行跑步,仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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