男，18歲。神經(jīng)衰弱記憶力非常不好想記住工作上一個(gè)

      你可以適當(dāng)加強(qiáng)一下鍛煉，遇事要冷靜不要激動(dòng)，同時(shí)適當(dāng)注意一下自己的休息時(shí)間，不要熬夜，不要抽煙喝酒，不要玩兒手機(jī)和游戲，可以喝安神補(bǔ)腦液和谷維素來(lái)調(diào)理一下
      

      一：堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二：調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三：睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)；四：養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；五：改善環(huán)境，減少刺激：改善生活和工作環(huán)境，減少緊張刺激。六：要避免長(zhǎng)期緊張而繁重的工作，注意勞逸結(jié)合，有張有弛，必要時(shí)可減輕學(xué)習(xí)或工作量.待疾病緩解后，再恢復(fù)原來(lái)的學(xué)習(xí)和工作。七：睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,八：規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,九：注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
      

      您神經(jīng)衰弱睡眠好不好，如果睡眠不好可以口服安神補(bǔ)腦液，谷維素等可以促進(jìn)恢復(fù)，或者您可以查一下甲狀腺功能，甲狀腺功能減退也會(huì)造成記憶力減退
      
      以上是對(duì)“男，18歲。神經(jīng)衰弱記憶力非常不好想記住工作上一個(gè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱是由于大腦長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，造成精神易興奮易疲勞現(xiàn)象。常見(jiàn)癥狀有乏力、易疲勞。注意力不集中，失眠等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常需要吃些促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)傳遞的藥，并積極接受心理疏導(dǎo)。平時(shí)注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，記憶力非常不好記東西特別慢，這種情況通常是和長(zhǎng)時(shí)間精神緊張，學(xué)習(xí)壓力大造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)衰弱可以吃些中成藥調(diào)整，安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b1都是比較常見(jiàn)的促進(jìn)睡眠調(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥。另外要注意勞逸結(jié)合，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，多喝水。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在是18歲，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，所以記憶力很不好，導(dǎo)致想要記住工作中的部分內(nèi)容很困難
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      理解你的心情。你這是神經(jīng)衰弱帶來(lái)的癥狀，如果想要改變它，最好的方法就是治療你的疾病。如果你感覺(jué)癥狀明顯，建議盡快去醫(yī)院服藥，配合心理咨詢效果更好。中醫(yī)也有一定效果