腳底疼疼疼疼疼疼疼疼疼疼疼疼
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)量一大，腳底就跟針扎一樣，必須拱著走，不然很疼很疼，用不上力
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如果說(shuō)你沒(méi)有受過(guò)明顯外傷的話，這種情況最常見于局部的慢性勞損。非常厲害的話，可以口服和局部外用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對(duì)癥治療。平時(shí)的話應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度活動(dòng)，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免受涼受累。
沒(méi)有外傷，也沒(méi)有瘀血，只不過(guò)是有時(shí)候就特別疼，就跟腳心有個(gè)玻璃渣子一樣
像你目前描述的這種情況，有可能是足底跖腱膜的疼痛癥狀。多是慢性勞損導(dǎo)致的。
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這種情況考慮運(yùn)動(dòng)過(guò)多，引起的足底筋膜炎癥，產(chǎn)生疼痛癥狀。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，做跟腱牽拉運(yùn)動(dòng)。也可以嘗試熱敷，按摩理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)。長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院骨科或者疼痛科進(jìn)一步治療。
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