肩胛肌酸脹，抬手扭脖子只要是牽動了那塊肌肉就會有酸

      你好，通過你的描述，你這種情況應該是肩周炎，但是也有可能有頸椎方面的疾病，可以試試理療按摩推拿，平常自己多活動活動，不能長時間從事伏案工作，先吃一段時間痛經(jīng)活絡的藥物，試試看。

      指導意見：
      你的這種情況可能是由于肩胛背部肌筯膜炎引起的，可以選擇給予理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡的中成藥等方法治療。平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      從資料來看考慮可能與長時間姿勢不當、受涼等原因有關。
      指導意見：
      可考慮進行理療、熱敷，外貼膏藥，應用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，平時注意保暖防潮，活動以不引起劇痛為限。
      以上是對“肩胛肌酸脹，抬手扭脖子只要是牽動了那塊肌肉就會有酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！