我是抑郁癥發(fā)作了嗎？

      你好！我仔細(xì)看過你的資料，和你的訴說，你的感受是正確的，你現(xiàn)在是出現(xiàn)抑郁發(fā)作狀態(tài)，內(nèi)心有些抵觸復(fù)查，也是病情所致，不愿意接受這樣的現(xiàn)實(shí)，盡快去醫(yī)院復(fù)查，規(guī)范治療，才可以早康復(fù)。
      

      一、抑郁癥嚴(yán)重的話需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢?nèi)缯J(rèn)知療法、森田療法。藥物治療要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。建議吃一段時(shí)間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
      二、抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
      三、抑郁癥的自我心理疏導(dǎo)：
      1、平時(shí)多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯(cuò)了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時(shí)也有助于舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現(xiàn)實(shí)，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。
      2、要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
      3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態(tài)，增進(jìn)友情，工作順利，生活愉快。
      
      以上是對“我是抑郁癥發(fā)作了嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述的這些癥狀和提供檢查結(jié)果，現(xiàn)在不屬于抑郁癥復(fù)發(fā)，考慮是焦慮癥引發(fā)軀體癥狀，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)學(xué)會自己調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體運(yùn)動，多和家人溝通交流，學(xué)會放松自己，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁的情緒問題，這與您過于強(qiáng)化自己的想法，胡思亂想，受到外界環(huán)境的刺激，精神壓力過大，過于緊張焦慮等都有一定的關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要強(qiáng)化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，利于狀態(tài)的改善，另外平時(shí)也要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，避免負(fù)面情緒對自己的影響，必要時(shí)找心理咨詢師進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你有抑郁癥。每隔一段時(shí)間總是會覺得煩躁，不想上班，莫名的哭。前天晚上因?yàn)榍榫w突然低落，請假一天。以為休息一天能好了，但是感覺坐立不安，煩躁，記憶力不集中。
      指導(dǎo)意見：
      建議找當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熋鎸γ孀稍冎委?，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動療法，音樂療法配以心理疏導(dǎo)。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。
      

      病情分析：
      抑郁癥主要癥狀是心境低落，表現(xiàn)為持續(xù)的心境低落，部分患者還存在認(rèn)知功能損害，例如最近的事都容易遺忘，情緒很不容易把控。
      指導(dǎo)意見：
      中度抑郁是需要及時(shí)做心理，生物，社會方面的結(jié)合治療，首先需要服用抗抑郁藥物，例如喹硫平，等等的處方藥，結(jié)合戶外有氧運(yùn)動來共同治療。
      
      以上是對“我是抑郁癥發(fā)作了嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，檢測報(bào)告只是反應(yīng)有抑郁的表現(xiàn)，但對于自己的這種情況，你不需要驚慌，每個(gè)人都或多或少的有情緒不良表現(xiàn)，調(diào)整自己的身體，適度的放松心情！
      指導(dǎo)意見：
      一合理安排生活習(xí)慣，學(xué)會放松心態(tài)！
      二調(diào)整自我暗示，走進(jìn)大自然感受生命！
      三嘗試找心理咨詢師，找到原因，解決問題！