之前幾個月一直玩手機到凌晨一兩點

      指導意見：
      你這種情況是焦慮性神經(jīng)癥導致的，首先的注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，多做有氧運動，建議到醫(yī)院心理科就診檢查就可以確診，也可以吃點調(diào)理神經(jīng)的，抗焦慮的藥物就可以恢復正常

      你好，根據(jù)你講述的這些情況，可能是長期熬夜導致生物鐘紊亂，植物神經(jīng)功能紊亂，建議平時不要經(jīng)常熬夜，注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合按時作息，可以吃谷維素，安神補腦液，維生素B1進行治療，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是經(jīng)常性的熬夜玩手機了，這個習慣很不好的，首先錯過了最佳睡眠時間，入睡會困難，睡不著就會出現(xiàn)哪里都不舒服的感覺。
      指導意見：
      我們身體的各個器官都是在晚上睡覺的時候才能得到充足的休息，第二天正常工作，你這樣熬夜已經(jīng)嚴重損傷了身體，這就是你煩躁的原因，建議不超過十一點睡覺，慢慢就恢復正常了。
      
      以上是對“之前幾個月一直玩手機到凌晨一兩點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看起來你是由于長時間的夜里玩手機熬夜，導致身體出現(xiàn)了明顯不舒服的癥狀，很有可能是內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的軀體癥狀，感覺煩躁惡心想吐。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療持續(xù)鎮(zhèn)靜安神的藥。同時注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習慣，不熬夜，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。最好看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃一段時間的中成藥調(diào)理，情況慢慢就好了。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，入睡時感到一陣一陣的燥熱，煩躁導致睡不好覺，以至于白天沒有精神，那你白天的工作就會有壓力，有擔心，就會急躁，焦慮，這樣可能會有再循環(huán)。
      指導意見：
      首先調(diào)整作息時間，讓自己有規(guī)律的生活和工作，這樣你開始有點難，就讓自己每天早睡一個小時，或者更短一點時間，然后堅持下來，這樣慢慢就恢復正常，可能這樣的癥狀就會消失。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況，考慮是由于對手機電腦時間過長造成身體過于疲勞，另外生物鐘紊亂，睡眠質(zhì)量過低所引起的一系列情況，還有可能是由于身體出現(xiàn)的不適所導致的！
      指導意見：
      建議你要調(diào)整身體狀況，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，另外到醫(yī)院進行詳細的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，按醫(yī)生的指導對癥治療，注意多喝水，保證充足的休息，不要熬夜，避免對手機電腦時間過長，調(diào)整一下，看看效果！