老是頭疼，眼睛還特別的瞌睡

      有可能是熬夜，睡眠不足，精神壓力較大，血壓偏高，也有可能是神經(jīng)血管性頭痛，偏頭痛，或者是緊張性頭痛。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，放松心情，睡覺之前泡腳，喝一杯熱牛奶，看一看神經(jīng)內(nèi)科和眼科就診。
      

      你好，根據(jù)你的描述?？紤]你是學(xué)習(xí)壓力大，過度緊張勞累而引起的頭痛不適。建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，注意休息，放松心情，合理安排好學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，日常多參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓身心放松。多聽聽音樂，轉(zhuǎn)移注意力。晚餐不宜過飽，睡前忌喝興奮性飲料及看刺激興奮性音像視頻以及書籍等。
      

      病情分析：
      咨詢者為16歲男生，晚上睡不著早上打瞌睡，頭疼，由于晚上得不到充分的休息，導(dǎo)致白天情緒狀態(tài)受到影響。咨詢者晚上睡不著是不是有壓力或者負(fù)面情緒呢？
      指導(dǎo)意見：
      如果有負(fù)面情緒或者壓力，需要找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對一疏導(dǎo)，一起幫你進(jìn)行調(diào)整，壓力減除后，睡眠質(zhì)量自然會好起來。晚上休息好了，白天的情緒狀態(tài)也就好起來了，加油。
      
      以上是對“老是頭疼，眼睛還特別的瞌睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你白天比較瞌睡，晚上睡不著。長時(shí)間睡眠不足造成頭疼，眼睛不舒服。早上的時(shí)候又瞌睡的厲害，看起來很可能是精神心理因素所引起的失眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議讓家長陪你去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科和精神心理科檢查治療。失眠比較嚴(yán)重的話，是需要吃些藥物調(diào)整的。平時(shí)注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體。積極調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，緩解緊張焦慮。