健康咨詢描述: 今天跑步時(shí)左側(cè)被撞(力度很小)很奇怪,在腰偏上的地方酸痛,最近運(yùn)動過量,乳酸分泌挺多的跟這有關(guān)系嗎,怎么辦,明天體育中考(必須考推不了)怎么辦
你說的情況已經(jīng)閱讀了,你這個(gè)就是跟你劇烈活動之后導(dǎo)致的肌肉拉傷有關(guān)系沒有什么太好的辦法就是需要時(shí)間來回復(fù)你可以用一些止痛的藥物,比如說扶他林,或者是口服布洛芬緩釋片來緩解疼痛。
可能跟乳酸分泌過多有關(guān),建議可以采取局部熱敷,按摩,紅外線理療,針灸推拿等物理治療,也可以進(jìn)行局部封閉治療,必要時(shí)口服消炎止痛藥物,比如英太青。
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