每天像行尸走肉一般活著，心累。
健康咨詢描述： 每天都感覺(jué)心累，每次都會(huì)對(duì)自己的決定感到后悔，總是做不好一件事，時(shí)常感覺(jué)自己很累，總會(huì)想到死。在工作和人際交往方面都不行，心理很脆弱，總想把自己包裹在一個(gè)殼里，不想與外界接觸。我好累，真的好累。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向，這與你的性格因素、精神壓力過(guò)大、周圍環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行詳細(xì)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。可以培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好，堅(jiān)持適度的體育鍛煉，多與人進(jìn)行溝通交流，多想事物積極樂(lè)觀的一面，不要過(guò)于自我壓抑。
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你好，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你可能是特別在意別人對(duì)你的看法和評(píng)價(jià)，導(dǎo)致你覺(jué)得自己活的很累，其實(shí)年輕人做錯(cuò)事情是很正常的，不要怕做事情，說(shuō)出了我們?cè)俑穆铩Ｆ綍r(shí)為人低調(diào)，和周圍同事搞好關(guān)系
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您可能屬于抑郁傾向，您需要做一下心理測(cè)試（癥狀自評(píng)量表scl90），根據(jù)輕重度用藥物或心理治療，藥物治療如帕羅西丁，心理治療用精神分析療法，敘事療法等
以上是對(duì)“每天像行尸走肉一般活著，心累?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，針對(duì)你描述的以上癥狀來(lái)看考慮與你的性格脾氣有一定關(guān)系，另外，自我價(jià)值感比較低，缺乏自信。每個(gè)人身上都有優(yōu)點(diǎn)都有缺點(diǎn)，一定要發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不要總是看到自己不好的一方面。需要你強(qiáng)大起來(lái)，多與優(yōu)秀的人進(jìn)行學(xué)習(xí)，需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，讓自己擁有自信，告訴自己一定能行，必要時(shí)可選擇心理咨詢幫助改善。
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