健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我想問一下體育中考應該吃一些什么東西,多謝
病情分析:
您的情況體育中考,會消耗體能的,所以說,需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足??梢猿砸恍└叩鞍赘呋蛘咔煽肆χ惖氖澄?br /> 指導意見:
建議中考體育前需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,可以吃一些高蛋白,或者巧克力之類的食物。
多謝醫(yī)生,謝謝您
不客氣,有問題可以隨時咨詢的。
這個東西與吃沒有關系的,吃的話也有一定的關系,但是,還是跟你平時的鍛煉有關系的,你需要每天早早起床,堅持鍛煉身體,然后,不要熬夜,不要抽煙喝酒。
以上是對“醫(yī)生,我想問一下體育中考應該吃一些什么東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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