精神較差，易倦，皮膚暗淡粗糙

      你好，你現(xiàn)在這個(gè)情況的話(huà)，可能是因?yàn)槠⑻撎禎駥?dǎo)致的。給你建議平時(shí)一定要注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，注意飲食清淡。你可以吃點(diǎn)歸脾丸，或者可以去看中醫(yī)吃中藥治療。平時(shí)可以用薏苡仁，豬苓茯苓等中藥熬粥喝
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況多見(jiàn)于亞健康狀態(tài)，可能跟飲食不規(guī)律，攝入過(guò)多長(zhǎng)期熬夜，缺乏活動(dòng)有關(guān)，中醫(yī)稱(chēng)為濕氣過(guò)重，可能會(huì)合并大便無(wú)規(guī)律，多溏泄便秘交替現(xiàn)象，需要改變生活方式來(lái)調(diào)理。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是否有過(guò)大的精神壓力，或者是有體虛的情況造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以進(jìn)一步到醫(yī)院檢查一下，也可以到中醫(yī)科給予診脈，辨證分析，給予對(duì)癥的藥物調(diào)理。同時(shí)注意休息，保證充足睡眠。
      
      以上是對(duì)“精神較差，易倦，皮膚暗淡粗糙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！