入春以來(lái)，天氣轉(zhuǎn)暖?？傆X(jué)得身上沒(méi)有勁

      考慮可能是腎陽(yáng)虛引起的，可以口服金匱腎氣丸，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，多吃韭菜和羊肉有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，也要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      身上沒(méi)勁兒，還嗜睡一般是由于體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的現(xiàn)象。建議可補(bǔ)充一些鈣片，可以增強(qiáng)體質(zhì)。會(huì)對(duì)您的癥狀有所幫助，飲食也要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。要經(jīng)常鍛煉合理的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，俗話說(shuō)春困秋乏夏打盹兒，可能由于工作壓力不大，熬夜，作息不規(guī)律或者沒(méi)有緊迫的任務(wù)等導(dǎo)致，建議保證晚上11點(diǎn)至凌晨六點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，把時(shí)間填的滿滿的，做力所能及的事情，給自己一些壓力，有夢(mèng)想及追求，你就會(huì)精神抖擻。
      
      以上是對(duì)“入春以來(lái)，天氣轉(zhuǎn)暖?？傆X(jué)得身上沒(méi)有勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述考慮與體質(zhì)，精神緊張，壓力大有關(guān)。建議營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。注意休息，勞逸結(jié)合，避免熬夜，防止過(guò)度疲勞。堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。戒煙戒酒。
      

      你好，春天出現(xiàn)困倦、乏力、精神狀態(tài)不佳是一種正常現(xiàn)象，可以試試多到戶外活動(dòng)呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律作息。癥狀持續(xù)不緩解，需要去醫(yī)院就醫(yī)排除睡眠性呼吸障礙、貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病或心臟、肝臟等疾病的可能。
      

      你好，春天，氣溫適中，皮膚和肌肉微細(xì)血管處于弛緩舒張的狀態(tài)，血流緩慢，體表血液供應(yīng)量增加，流入大腦的血液就相應(yīng)減少，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性刺激信息減弱，出現(xiàn)抑制的狀況，于是出現(xiàn)昏沉欲睡的“春困”現(xiàn)象。“春困”其實(shí)是腦缺氧的表現(xiàn)，這跟植物神經(jīng)沒(méi)有完全適應(yīng)氣候的變化、血管舒縮功能不靈敏有關(guān)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，春天來(lái)了，感覺(jué)到身上沒(méi)勁并且有嗜睡，如果沒(méi)有其他的癥狀的話，應(yīng)該是正?，F(xiàn)象，平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，進(jìn)食清淡易消化食物，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“入春以來(lái)，天氣轉(zhuǎn)暖?？傆X(jué)得身上沒(méi)有勁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你咨詢的問(wèn)題估計(jì)屬于氣血兩虛為主所引起的一系列臨床表現(xiàn)過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議患者最好是需要在當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)辯證一下吧，全面分析后按照醫(yī)師方案口服中藥湯濟(jì)來(lái)調(diào)理身體就會(huì)自愈的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，入春出現(xiàn)乏力嗜睡癥狀，考慮是由于天氣變化引起的春困。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以按時(shí)休息，不熬夜，注意保暖，避免著涼，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。