睡覺(jué)愛(ài)打呼嚕，吵到身邊的人睡不著！

      打呼嚕大多數(shù)是由于疾病造成的像扁桃體肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等情況，建議要做相關(guān)的檢查，查出了病因后對(duì)癥的采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療，因?yàn)椴煌尼t(yī)院治療的費(fèi)用是有差別的，建議到三甲醫(yī)院進(jìn)行咨詢，另外使用藥物是不能夠進(jìn)行根治的。

      病情分析：
      枕頭軟硬要適中，太軟，容易使脖子往后仰，形成頭部和脖子的自然彎曲，從而造成喉部肌肉緊張，造成打呼嚕。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)少吃刺激性食物，以清淡食物為主，戒煙禁酒。經(jīng)常鍛煉身體。在睡覺(jué)前不要從事刺激性的活動(dòng)，不要讓情緒過(guò)于激昂。睡覺(jué)時(shí)盡量采取側(cè)臥，不要采取趴臥、仰臥。睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭。
      

      病情分析：
      打呼嚕是一種正常的睡眠障礙，如果沒(méi)有特別不適癥狀暫時(shí)不用處理。你也可以手術(shù)處理。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠時(shí)間，做到營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)愛(ài)打呼嚕，吵到身邊的人睡不著！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、過(guò)度勞累、精神緊張以及患有咽炎、扁桃體炎、肥胖等都會(huì)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)睡覺(jué)時(shí)不要枕枕頭過(guò)高，勞逸結(jié)合勤喝水，可以先耳鼻喉科檢查下再治療。