3天前開始疼痛，之前經(jīng)常久坐

      建議你進行日常生活調(diào)理，清淡飲食，平衡膳食結(jié)構(gòu)，少量多餐，多吃富含纖維素的新鮮的水果蔬菜，不吃辛辣刺激、油膩厚重的食物。不要勞累熬夜，保證充足睡眠，生活規(guī)律。多做有氧運動，不要久坐不動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的癥狀與體征分析，初步考慮為混合痔的表現(xiàn)，
      指導意見：
      平時注意休息，注意天氣變，適當加減衣服，以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物，勞逸結(jié)合，如有不適建議到當?shù)蒯t(yī)院檢查治療。歡迎咨詢。
      

      病情分析：
      您好，引起肛門處疼痛，經(jīng)常久坐，生活不規(guī)律的原因多考慮是肛裂或痔瘡導致的。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是痔瘡可以外用馬應龍痔瘡膏。
      
      以上是對“3天前開始疼痛，之前經(jīng)常久坐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！