O型腿如何通過(guò)鍛煉矯正

      從你描述的情況一般，如果是o型腿也就是膝內(nèi)翻。一般在幼兒時(shí)期，如果股指沒(méi)有成熟的話(huà)，可以通過(guò)觀察或者是x線(xiàn)檢查，確診佩戴矯形器或者足弓墊，按摩等，保守治療，進(jìn)行矯正，成年以后矯正比較困難。一般是可以通過(guò)綁腿。需要持之以恒的練習(xí)，而且最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下練習(xí)，一般可以取得一定的效果。

      你說(shuō)的這種情況應(yīng)該屬于自覺(jué)下肢外形發(fā)育不正常，建議你可以去醫(yī)院骨科檢查一下具體情況，必要時(shí)根據(jù)檢查結(jié)果決定進(jìn)一步矯治方案，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

      病情分析：
      你好。你有輕度的型腿，說(shuō)明并不影響跑步。跑步跑不快，說(shuō)明你鍛煉的不行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于你的這種情況，你想通過(guò)鍛煉來(lái)矯正你的型腿。好像是沒(méi)有這種辦法。不過(guò)可以通過(guò)鍛煉來(lái)提高你跑步的速度。輕微的o型腿也不需要矯正。
      以上是對(duì)“O型腿如何通過(guò)鍛煉矯正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！