O型腿如何通過鍛煉矯正

      從你描述的情況一般，如果是o型腿也就是膝內(nèi)翻。一般在幼兒時(shí)期，如果股指沒有成熟的話，可以通過觀察或者是x線檢查，確診佩戴矯形器或者足弓墊，按摩等，保守治療，進(jìn)行矯正，成年以后矯正比較困難。一般是可以通過綁腿。需要持之以恒的練習(xí)，而且最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下練習(xí)，一般可以取得一定的效果。

      你說的這種情況應(yīng)該屬于自覺下肢外形發(fā)育不正常，建議你可以去醫(yī)院骨科檢查一下具體情況，必要時(shí)根據(jù)檢查結(jié)果決定進(jìn)一步矯治方案，近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

      病情分析：
      你好。你有輕度的型腿，說明并不影響跑步。跑步跑不快，說明你鍛煉的不行。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的這種情況，你想通過鍛煉來矯正你的型腿。好像是沒有這種辦法。不過可以通過鍛煉來提高你跑步的速度。輕微的o型腿也不需要矯正。
      以上是對“O型腿如何通過鍛煉矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！