空腹能吃香蕉嗎，有什么危害呀

      你好，空腹是可以吃香蕉的，這個(gè)是沒(méi)有什么危害的。香蕉是很好的水果，對(duì)人體沒(méi)有危害，不會(huì)有什么副作用。如果減肥的話，不建議吃香蕉。因?yàn)橄憬逗哪芰亢吞欠直容^多，吃的話容易增肥。

      1、因香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂元素驟然升高，從而破壞人體血液中的鎂、鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
      2、空腹時(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒(méi)有可供消化的食物，此時(shí)若是吃香蕉，而香蕉能促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，對(duì)身體不利。
      所以吃飯時(shí)7分飽，飯后吃香蕉促進(jìn)排泄，減少營(yíng)養(yǎng)的吸收，可以減肥。
      

      病情分析：
      你好，空腹是可以吃香蕉的，并沒(méi)有什么大的危害。香蕉中含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)還有纖維。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      香蕉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)排便，還可以改善睡眠是一種非常好的水果，但在減肥方面，由于香蕉含有糖分較多，所以不是一種理想的減肥水果。
      
      以上是對(duì)“空腹能吃香蕉嗎，有什么危害呀”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，香蕉中鎂，鉀離子含量較高，它有潤(rùn)腸通便作用，熱量較高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)建議你空腹吃香蕉，因?yàn)橄憬吨墟V鉀含量高，鎂鉀驟升，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。容易出現(xiàn)明顯的麻木，肌肉麻痹，嗜睡乏力等，兩餐之間，不能吃多。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況空腹可以嗎香蕉，香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，空腹吃沒(méi)有什么害處。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      香蕉含有豐富的糖，維生素，蛋白質(zhì)，纖維，礦物質(zhì)，吃香蕉能夠補(bǔ)充糖份，潤(rùn)滑通便，助睡眠。