骨盆前傾怎么辦？站久了坐久了腰會(huì)疼

女 | 16歲 2019-03-24 00:20:35 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：骨盆前傾怎么辦？站久了坐久了腰會(huì)疼，得彎一下腰才能緩解小腹都是有點(diǎn)凸的睡覺的時(shí)候下部分的腰碰不著床而且還疼

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2019-03-24 06:16:13 我要投訴

你好。骨盆前傾是先天發(fā)育形成的。他一般的情況下不會(huì)引起什么臨床的癥狀。根據(jù)你所說的坐久了腰疼，小腹有點(diǎn)凸還疼不是骨盆前傾引起的。就你說的這種情況考慮是一個(gè)腰間盤突出或腰扭傷的癥狀。建議臥床休息。睡硬板床。如果癥狀不緩解，需要去醫(yī)院就醫(yī)。

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2019-03-24 00:30:00 我要投訴

      病情分析：
      骨盆長時(shí)間前傾，不但影響美觀，嚴(yán)重會(huì)加重下背部及頸部的負(fù)擔(dān)，造成疼痛與肩頸酸痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。
      指導(dǎo)意見：
      骨盆前傾主要是通過功能鍛煉改善癥狀，建議找個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的健身教練，指導(dǎo)訓(xùn)練。