請問為什么我壓低中心彎腰打籃球

男 | 18歲 2019-03-23 21:56:41 2人回復(fù) 來自黃岡市

健康咨詢描述：請問為什么我壓低中心彎腰打籃球，才打5分鐘左右就酸，繼續(xù)打下去的話，感覺要緩一會才能繼續(xù)打，巨酸無比感覺不能強(qiáng)行打的感覺，是腰間盤突出了？到底是什么毛病有看的出來的？

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2019-03-23 22:02:11 我要投訴

應(yīng)該考慮腰部肌肉勞損，不知道不運(yùn)動的時候，怎么樣，避免受涼和姿勢不好，疼痛的話，先用熱水袋熱敷一下看看，緩解不明顯，可以去醫(yī)院做一下理療看看，要是只是腰部癥狀，一般不考慮腰椎間盤突出的

2019-03-23 22:03 ask88948797mi 追問

不運(yùn)動的時候完全沒毛病，生龍活虎的！

2019-03-23 22:04醫(yī)生回答：

加強(qiáng)肌肉鍛煉，循序漸進(jìn)

2019-03-23 22:06 ask88948797mi 追問

那要是不做運(yùn)動的話多久就可以好

2019-03-23 22:08醫(yī)生回答：

可以適當(dāng)運(yùn)動的，只是強(qiáng)度不要太大，重點(diǎn)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，平時久坐受涼久坐

2019-03-23 22:10 ask88948797mi 追問

那好的呢謝謝

2019-03-23 22:14醫(yī)生回答：

不用謝的，祝早日康復(fù)

曹冰露漯河市第六人民醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,腱鞘炎,頸椎病幫助網(wǎng)友：3097稱贊：11

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2019-03-23 21:59:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，我初步判斷您這個是腰肌勞損導(dǎo)致的，需要休息或者做一些理療項(xiàng)目恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的疼痛科進(jìn)行治療，做中頻治療，超短波，紅光等治療

2019-03-23 22:02 ask88948797mi 追問

我平常都還好，就是最近一打球打的時間長了就酸！

2019-03-23 22:03醫(yī)生回答：

嗯，是腰肌勞損導(dǎo)致的，不要時間過久，超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。

2019-03-23 22:08 ask88948797mi 追問

那大約多久好的了呢

2019-03-23 22:09醫(yī)生回答：

你這個不是病，是你打球時間久，超負(fù)荷運(yùn)動了，就會出現(xiàn)癥狀，你不運(yùn)動那么久，不就可以了。干嘛非要超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)呢？人不是機(jī)器呀。人是會累的。

2019-03-23 22:11 ask88948797mi 追問

我以前打一會都不會酸的，所以就有那個以為是出毛病的想法

2019-03-23 22:12醫(yī)生回答：

隨著年齡的增長，身體會出現(xiàn)各種退化