我現(xiàn)在身高1.79，我體重160

      你好很高興為你服務(wù),艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。祝親天天好心情,愿你心想事成！艾米粒是純中藥外敷產(chǎn)品無(wú)副作用。
      

      病情分析：
      你目前正處于青壯年的時(shí)期，所以建議減肥是需要適量就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前飲食方面需要適當(dāng)?shù)目刂谱约旱臄z入熱量，肉類(lèi)需要控制，多吃魚(yú)類(lèi)蔬菜。需要加大自己的運(yùn)動(dòng)力度，釋放熱量。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在15歲，身高179厘米，體重160斤是嗎？想在3個(gè)月瘦到140斤。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥最有效的方法就是管住嘴邁開(kāi)腿，運(yùn)動(dòng)之后多做拉伸，不僅可以減肥，還能塑性，使肌肉變得緊繃起來(lái)，有彈性。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車(chē)，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在身高1.79，我體重160”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！