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我的現(xiàn)在身高160,Cm

男 | 16歲 2018-07-11 01:00:05 2人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 我的現(xiàn)在身高160,Cm。我的現(xiàn)在體重51。請問是不是不標(biāo)準(zhǔn)啊?

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楊德鳳
楊德鳳 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 胃潰瘍,膽囊炎,胰腺炎,闌尾炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:6605稱贊:2
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2018-07-11 01:21:49 我要投訴

      您好您現(xiàn)在身高160厘米,體重51公斤是標(biāo)準(zhǔn)體重
      病情分析:堅(jiān)持低熱量低脂肪飲食,多吃蔬菜和水果,加上每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,游泳,跑步,跳繩,有氧健身操都可以。
      

公倩
公倩 臨沂市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),低血糖,庫欣綜合征,甲狀 幫助網(wǎng)友:7455稱贊:3
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2018-07-11 01:14:23 我要投訴

      您好,我們的身高受到遺傳和后天的生活習(xí)慣較大的影響,身高沒有標(biāo)準(zhǔn)身高這一說法。BMI指數(shù)(是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m),當(dāng)BMI指數(shù)為18.5~23.9時(shí)屬正常。您的BMI處于正常范圍內(nèi),說明您達(dá)到了健康的標(biāo)準(zhǔn)。
      

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