注意力不集中，做事懶懶散散

      你好，很高興為你服務(wù)。在你的病情描述中，注意力不集中，做事懶懶散散，心情時(shí)好時(shí)壞。這種情況建議你注意休息，避免勞累過度，不熬夜，保證足夠的睡眠，飲食清淡易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，保持心情舒暢，放松心情，有助于身體健康。
      

      病情分析：
      首先要改變自己的生活規(guī)律，要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。
      指導(dǎo)意見：
      心態(tài)很重要，應(yīng)有一個(gè)樂觀向上的心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。最后，應(yīng)有一個(gè)有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。
      

      類似小家伙這種情況，建議您帶小家伙去做一下發(fā)育評(píng)估，主要是對(duì)小家伙的大動(dòng)作，精細(xì)動(dòng)作，語言等做出綜合的評(píng)定，再根據(jù)評(píng)定的結(jié)果，決定小家伙需不需要進(jìn)行康復(fù)治療。
      
      以上是對(duì)“注意力不集中，做事懶懶散散”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！