預(yù)防猝死是什么原因?qū)е碌?/h1>

男 | 19歲 2019-03-23 09:06:55 4人回復(fù) 來自江門市

      你好，根據(jù)你的描述。你是想咨詢猝死的問題。猝死大多就是由于心、腦、肺出現(xiàn)嚴(yán)重病變，導(dǎo)致功能障礙或衰竭，而引發(fā)的突然死亡。如果你休息不好，過度勞累，身體透支厲害。當(dāng)然會(huì)給猝死可乘之機(jī)。建議你不要熬夜，保持愉悅的心情。加強(qiáng)鍛煉身體。希望能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      你好啊，很高興能為你解答這個(gè)問題！從你所描述的來說，經(jīng)常上夜班會(huì)使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時(shí)候也會(huì)使自己的生物鐘失調(diào)，這樣對(duì)眼睛及腦部的傷害比較大。時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)體力不支、易累、心煩等現(xiàn)象，這樣會(huì)老得比較快！
      指導(dǎo)意見：
      不過為了生活這也是在所難免的，自己要懂得利用時(shí)間休息，注意飲食健康，和適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      

      病情分析：
      按你描述的情況很常見！又很普遍！放心吧！不會(huì)很危險(xiǎn)，有好多工人這樣上班的。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你在下班后，洗漱完畢后就應(yīng)即刻休息，一定要保證充足的睡眠，少吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜即可，祝你好運(yùn)！
      
      以上是對(duì)“預(yù)防猝死是什么原因?qū)е碌摹边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：一般有心血管疾病的人，經(jīng)常如此過勞，就可以算是一種發(fā)生猝死的誘因
      指導(dǎo)意見：
      你這么年輕，夜班后白天休息應(yīng)該身體自身能調(diào)節(jié)過來，建議你合理安排自己的休息時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量，飲食要充足營養(yǎng)，精神要放松，保持平和心態(tài)，避免不良情緒，身體一旦不舒服，就休息緩解，就會(huì)杜絕發(fā)生你想象的猝死