嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)對(duì)大腦造成不可逆的傷害嗎
健康咨詢描述： 嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)對(duì)大腦造成不可逆的傷害嗎？會(huì)不會(huì)神經(jīng)壞死??！我有十多天沒睡好了，前幾天嗜睡了4天，現(xiàn)在白天轉(zhuǎn)一會(huì)，大腦還是不舒服，哈欠連天，必須睡覺
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，如果長(zhǎng)期的睡眠不足，對(duì)身體的健康會(huì)造成嚴(yán)重的傷害。建議你合理安排好工作和休息時(shí)間，加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣，刺激性油膩，油炸食物。平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣，晚餐不宜過飽，睡前忌喝興奮性飲料及看刺激興奮性書籍，音像視頻等。睡前可用溫水泡腳及喝杯熱牛奶有利于促進(jìn)睡眠。
哦，你好大夫，我是由于年前過度緊張焦慮導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠不足，后面感覺身體實(shí)在受不了了，就不敢緊張了，連續(xù)嗜睡了四天，就是現(xiàn)在白天哈欠連天，流淚，大腦犯困，然后就要睡覺，不睡覺就受不了啊，記憶力比較差，主要就是大腦不舒服后，心臟又特別不舒服，昨天去醫(yī)院給開了中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，大腦有點(diǎn)缺氧
哦，先服藥調(diào)理。同時(shí)注意放松情緒，做自己感興趣的事情，保持知足常樂的心態(tài)，加強(qiáng)鍛煉，一定會(huì)好起來的。
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你好，這位男士從你描述的狀況來看的話，我覺得嚴(yán)重的睡眠不足，很有可能給大腦造成一定傷害的。一般情況下只要36小時(shí)不睡覺的話，精神都會(huì)崩潰的。我不知道你做什么樣的重大工作，這么久沒有睡覺，無論如何都要保證自己充足的睡眠時(shí)間的。
你好，大夫，我不是連續(xù)不睡覺，睡的斷斷續(xù)續(xù)，之前由于過度焦慮緊張，導(dǎo)致很久沒睡好過，然后睡不著難受，就玩手機(jī)，弄的很嚴(yán)重，后面感覺身體已經(jīng)不允許緊張了，因?yàn)閹缀跽局紩灹?，就自己調(diào)整，然后開始嗜睡了四天，后面就是白天哈欠連天，流淚，白天一困就要睡覺，不然大腦受不了，心臟也會(huì)不舒服，現(xiàn)在就擔(dān)心是不是把腦子弄壞了，好不了了
過去的就讓它過去吧，從現(xiàn)在開始一是要合理營(yíng)養(yǎng)，2是要加強(qiáng)鍛煉身體，每天鍛煉身體應(yīng)該在一個(gè)小時(shí)左右，第3個(gè)睡不著覺，就去看書就去學(xué)習(xí)，中午看你的時(shí)候扔下書就睡著了，干嘛要玩手機(jī)呢？玩手機(jī)有利于睡眠還是看書有利于睡眠呢？一個(gè)人要學(xué)會(huì)對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，才能對(duì)自己的未來負(fù)責(zé)。
哦，問題是我現(xiàn)在活動(dòng)都困難，那還能看什么書啊，手機(jī)戒了，頂多白天出去轉(zhuǎn)一會(huì)，大腦就會(huì)犯困，我就想知道通過什么檢查能查出我的大腦還有救沒？腦電圖？還是核磁共振
核磁共振應(yīng)該好一些。必須有堅(jiān)強(qiáng)的信念恢復(fù)，你的身體健康，只有這樣醫(yī)生才能夠幫助你的?，F(xiàn)在來看的話，你的神智非常的清醒，應(yīng)該沒有什么大的問題，建議您一方面要合理營(yíng)養(yǎng)，一方面要鍛煉身體，一方面可以找中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理
哦，核磁共振能查出腦神經(jīng)受損嗎，我肯定是神志沒問題，就是現(xiàn)在白天哈欠連天，流淚，大腦犯困，然后就要睡覺，不睡覺就受不了啊，記憶力比較差，主要就是大腦不舒服后，心臟又特別不舒服，昨天去醫(yī)院給開了中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，大腦有點(diǎn)缺氧
那就先治療吧，治療一段時(shí)間再說。
哦，大腦出現(xiàn)不可逆的情況，首先會(huì)出現(xiàn)神志不清嗎？就怕弄不好，耽誤了，本來也沒想過這么多，前幾天看神經(jīng)壞死啊，之類的，搞的有點(diǎn)擔(dān)心了
應(yīng)該沒有什么大的問題。因?yàn)槟愕纳裰呛芮逍训摹?/p>
哦，這個(gè)倒是沒問題，我就是白天大腦特別犯困，頭疼，然后就身體緊繃，然后心臟不舒服，其它神志方面目前沒任何問題
合理營(yíng)養(yǎng)，逐漸的加大鍛煉身體的程度，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，慢慢的改正唄，也不能急于求成的
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嚴(yán)重的睡眠不足，不會(huì)對(duì)大腦造成不可逆的損害。你只要改正了自己的一些不良的習(xí)慣。正常的時(shí)間休息。盡量不要熬夜。盡量在晚上十點(diǎn)左右就睡覺。早晨六至七點(diǎn)鐘起床。保證作息時(shí)間規(guī)律。
以上是對(duì)“嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)對(duì)大腦造成不可逆的傷害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
哦，你好大夫，我是由于年前過度緊張焦慮導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠不足，后面感覺身體實(shí)在受不了了，就不敢緊張了，連續(xù)嗜睡了四天，就是現(xiàn)在白天哈欠連天，流淚，大腦犯困，然后就要睡覺，不睡覺就受不了啊，記憶力比較差，主要就是大腦不舒服后，心臟又特別不舒服，昨天去醫(yī)院給開了中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，大腦有點(diǎn)缺氧
神經(jīng)衰弱藥物服用的同時(shí)還需要心理治療。
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嚴(yán)重的睡眠不足，肯定會(huì)造成大腦的一部分功能損害的。根據(jù)你的癥狀描述，你的癥狀屬于神經(jīng)衰弱?？梢赃m當(dāng)?shù)姆靡恍┧幬铮热绻染S素，安神補(bǔ)腦液。維生素B1。建議安排好一天的工作和休息時(shí)間，飲食均衡適當(dāng)?shù)膮⒓痈鞣N戶外鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況嚴(yán)重的睡眠不足。這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)檢查一下好一些。
指導(dǎo)意見：
建議你或者去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥調(diào)理，如果吃藥沒有好轉(zhuǎn)的話，可以去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科，目前你要不要給自己太大壓力，放松心態(tài)，平時(shí)一定要注意休息，不能熬夜。
病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的擔(dān)心與感受。嚴(yán)重的睡眠不足肯定會(huì)影響大腦的各項(xiàng)功能。大腦是靠睡眠來回復(fù)的，至于腦神經(jīng)壞死是一種疾病，不是休息不好就能造成此癥狀的。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)你的描述，建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，白天少睡，晚上睡前可做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在床上不玩手機(jī)等電腦游戲。
你好大夫，我就是前段時(shí)間焦慮緊張，睡不著，晚上白天看手機(jī)嚴(yán)重，后面不敢再焦慮了，然后出現(xiàn)了嗜睡4天左右，然后就白天還是躺著舒服，現(xiàn)在就是白天出去活動(dòng)一會(huì)就哈欠連天，流淚，然后就要睡覺，不然就會(huì)身體緊繃，頭頂感覺緊縮，心臟也不舒服，是不是嚴(yán)重的腦疲勞，神經(jīng)衰弱了，現(xiàn)在手機(jī)幾乎不敢碰了
嗯，合理的安排作息時(shí)間，會(huì)回復(fù)的。
哦，大腦神經(jīng)受損！是不是就會(huì)出現(xiàn)神志不清?。颗?，核磁共就是現(xiàn)在白天哈欠連天，流淚，大腦犯困，然后就要睡覺，不睡覺就受不了啊，記憶力比較差，主要就是大腦不舒服后，心臟又特別不舒服，昨天去醫(yī)院給開了中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，大腦有點(diǎn)缺氧
睡眠不好，最常見的就是神經(jīng)衰弱
哦，不會(huì)是大腦神經(jīng)受損吧，這個(gè)需要查什么呢？核磁共振能排除嗎
核磁是肯定可以排除的
哦，昨天吃了藥后好像好了不少，昨天給開了中藥顆粒
建議你繼續(xù)吃藥
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病情分析：
你好，感謝你的信任。理解你此時(shí)此刻的心情。嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)造成大腦的暫時(shí)的思維緩慢。請(qǐng)不必過于擔(dān)憂，如果睡眠情況好轉(zhuǎn)的話，頭腦也會(huì)清晰起來的，不會(huì)有過大的影響。
指導(dǎo)意見：
建議你保持平和的心態(tài)，放松了心情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，做自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力。連續(xù)的十幾天不睡覺，和好幾天的一直睡都是睡眠障礙。
以上是對(duì)“嚴(yán)重的睡眠不足會(huì)對(duì)大腦造成不可逆的傷害嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好，大夫，之前由于過度焦慮緊張，導(dǎo)致很久沒睡好過，然后睡不著難受，就玩手機(jī)，弄的很嚴(yán)重，后面感覺身體已經(jīng)不允許緊張了，就自己調(diào)整，然后開始嗜睡了四天，后面就是白天哈欠連天，流淚，白天一困就要睡覺，不然大腦受不了，心臟也會(huì)不舒服，現(xiàn)在就擔(dān)心是不是把腦子弄壞了，好不了了
不會(huì)的，情緒調(diào)節(jié)好了，睡眠也就會(huì)好的不必過于擔(dān)心，
哦，昨天去醫(yī)院給開了些中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在就是白天不能正常工作，轉(zhuǎn)一會(huì)大腦就會(huì)不舒服，主要是頭頂這一塊，然后接著心臟就會(huì)不舒服，然后就必須躺著，不然就受不了
這就是你的心情所引起的。心情調(diào)整好了，身體狀態(tài)就會(huì)好的，一定要有信心。
哦，昨天的中藥顆粒好像還是有效果的，今天感覺頭舒服了不少
那就好，祝一切順利。
病情分析：
根據(jù)你的描述，如果只有最近睡眠狀態(tài)不好，是不會(huì)對(duì)身體造成太大的影響的。但如果長(zhǎng)期睡眠不足，可能會(huì)導(dǎo)致身體疾病和心理問題出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)這種情況，建議你近期做好自我調(diào)節(jié)，保證充足的睡眠，不要給自己太大的精神壓力，盡量保持良好的心態(tài)。入睡前可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來提高睡眠質(zhì)量。
你好，大夫，之前由于過度焦慮緊張，導(dǎo)致很久沒睡好過，然后睡不著難受，就玩手機(jī)，弄的很嚴(yán)重，后面感覺身體已經(jīng)不允許緊張了，因?yàn)閹缀跽局紩灹耍妥约赫{(diào)整，然后開始嗜睡了四天，后面就是白天哈欠連天，流淚，白天一困就要睡覺，不然大腦受不了，心臟也會(huì)不舒服，現(xiàn)在就擔(dān)心是不是把腦子弄壞了，好不了了
針對(duì)這種情況，建議你不要過于擔(dān)心，調(diào)整情緒狀態(tài)，保證睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)一段時(shí)間，癥狀會(huì)有所緩解。另外，可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后，根據(jù)具體情況開一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物服用，幫助進(jìn)行改善。
哦，你好大夫，我也是這么想的，昨天去醫(yī)院給開了中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，大腦有點(diǎn)缺氧，我就是怕最近一段時(shí)間把大腦弄出不可逆的毛病了，需要做什么檢查能排除呢？核磁共振還是腦電圖?。?/p>
建議你不要過于憂慮，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行常規(guī)檢查即可，近期好好自我調(diào)理。
哦，好吧，沒把腦子弄壞就行，反正除了哈欠連天，犯困，心急，也沒別的毛病，神志都是清楚的，也沒肢體運(yùn)動(dòng)障礙
建議你近期進(jìn)行良好的自我調(diào)節(jié)，并且配合醫(yī)生服用藥物治療。
哦，需要做什么檢查嗎？核磁共振能排除神經(jīng)受損嗎？還是腦電圖比較好
建議你咨詢主治醫(yī)生，根據(jù)你目前的狀態(tài)來進(jìn)行相應(yīng)的檢查。
哦，大夫說什么都不用查，問題是我自己老是擔(dān)心啊，主要就是擔(dān)心睡眠不足導(dǎo)致大腦受損，不過大腦受損好像會(huì)出現(xiàn)語言，神志肢體障礙吧，我好像也沒這樣
你不用過于擔(dān)心，放松心態(tài)，進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)。
病情分析：
如果長(zhǎng)期嚴(yán)重的睡眠不足，會(huì)造成身體免疫力下降。所以如果短暫的睡眠不足。是比較好解決的，不至于造成腦神經(jīng)腦細(xì)胞的損害。
指導(dǎo)意見：
努力工作，加班加點(diǎn)熬夜，本來是為了更好的生活，但是如果熬夜，已經(jīng)嚴(yán)重影響了自己的身體健康情況，就要注意，盡量的避免熬夜加班等等。如果能睡的話還是盡量的補(bǔ)回來身體出現(xiàn)困乏的狀態(tài)，如果可以，就要睡，讓身體有休養(yǎng)生息的時(shí)間。
哦，你好大夫，我是由于年前過度緊張焦慮導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠不足，后面感覺身體實(shí)在受不了了，就不敢緊張了，連續(xù)嗜睡了四天，就是現(xiàn)在白天哈欠連天，流淚，大腦犯困，然后就要睡覺，不睡覺就受不了啊，記憶力比較差，主要就是大腦不舒服后，心臟又特別不舒服，昨天去醫(yī)院給開了中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，大腦有點(diǎn)缺氧
從你敘述的整個(gè)情況來看，確實(shí)是有些焦慮癥的傾向。大腦不舒服，心臟又有些不舒服，未必是真的大腦或心臟有問題，更多的是，焦慮情緒導(dǎo)致的軀體化癥狀。要經(jīng)常提醒自己放松放松再放松，多運(yùn)動(dòng)，少思慮，凡事不追求完美，不過度在意細(xì)節(jié)，不苛責(zé)自己。
哦，我也知道，現(xiàn)在主要就是擔(dān)心最近一段時(shí)間有沒有把大腦弄壞，恢復(fù)不了了，需要做什么檢查能排除呢？核磁共振還是腦電圖??？現(xiàn)在白天哈欠連天，流淚，大腦犯困，然后就要睡覺，不睡覺就受不了啊，記憶力比較差，主要就是大腦不舒服后，心臟又特別不舒服，昨天去醫(yī)院給開了中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，大腦有點(diǎn)缺氧
做普通的腦電圖心電圖就可以。大腦不會(huì)壞的，所以也不存在恢復(fù)不了的問題，你主要需要解決的是檢查一下，然后注意提醒自己放松，不要那么太焦慮。
哦，那就是嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱了，昨天給開了中藥顆粒，說是大腦缺氧，吃了感覺效果不錯(cuò)
效果不錯(cuò)，那就繼續(xù)吃。在用藥的同時(shí)，經(jīng)常提醒自己放松，再放松。勞逸結(jié)合。
病情分析：
嚴(yán)重的睡眠不足，對(duì)大腦會(huì)造成不可逆的傷害，你有這樣的內(nèi)心恐懼和焦慮是可以理解的，精神疲乏，身體虛虧十多天都沒有正常入睡，必須調(diào)整。
指導(dǎo)意見：
首先，失眠是多種原因?qū)е露傻模委熀驼{(diào)理失眠，需要先找到導(dǎo)致失眠的具體原因，如果存在軀體方面的問題要先積極治療，同時(shí)結(jié)合心理治療。
哦，你好大夫，我是由于年前過度緊張焦慮導(dǎo)致嚴(yán)重睡眠不足，后面感覺身體實(shí)在受不了了，就不敢緊張了，連續(xù)嗜睡了四天，就是現(xiàn)在白天哈欠連天，流淚，大腦犯困，然后就要睡覺，不睡覺就受不了啊，記憶力比較差，主要就是大腦不舒服后，心臟又特別不舒服，昨天去醫(yī)院給開了中藥顆粒，說是神經(jīng)衰弱，大腦有點(diǎn)缺氧
先做軀體治療再做心理治療
病情分析：
咨詢者為29歲男生，自述有嚴(yán)重的睡眠不足。已經(jīng)有十幾天沒有睡好，前幾天又是嗜睡4天，現(xiàn)在大腦不舒服，首先你的生活作息規(guī)律是亂的，必須保證每天有正常的睡眠時(shí)間保持在7-8小時(shí)。讓大腦有足夠的休息時(shí)間。
指導(dǎo)意見：
針對(duì)你所說的嗜睡癥狀，首先建議你可以到醫(yī)院檢查腦部是否存在器質(zhì)性病變，如果排除，那很可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，屬于心理原因引起的，最好接受專業(yè)心理疏導(dǎo)，幫助去除現(xiàn)實(shí)生活中的壓力，轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒后即可恢復(fù)正常的睡眠時(shí)間。
哦，你好大夫，我主要是還是好長(zhǎng)時(shí)間沒睡好，會(huì)對(duì)大腦造成永久的傷害，以前也沒頭不舒服，昨天給開了中藥顆粒，吃了感覺效果還是不錯(cuò)的，今天頭舒服多了，就是嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱了
嗯嗯，如果有神經(jīng)衰弱，可以找個(gè)專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一疏導(dǎo)，一起來幫助你進(jìn)行調(diào)整。
你好大夫，我目前倒是其它心理的問題也解決了，這會(huì)就是擔(dān)心我這個(gè)恢復(fù)不過來了，時(shí)好時(shí)壞啊，昨天下午感覺就要好了，不過昨天下午心情也好，今天又感覺不太好，這個(gè)需要做什么檢查能確定能不能好了嗎
心理疾病需要有耐心的去治療，去調(diào)整，不是像你說的那樣，能立竿見影。
我的意思是，能排除我大腦不可逆的問題，我就不用緊張了啊，也就不會(huì)焦慮了
緊張、焦慮都是你的心理出現(xiàn)了問題
我知道啊，但我焦慮的問題就是大腦能不能恢復(fù)過來了??？我想知道做什么檢查排除
如果你想去醫(yī)院檢查腦部問題，那就去查個(gè)核磁共振
哦，核磁共振沒問題，就能排除大腦不可逆的毛病了嗎？就是十多天了沒恢復(fù)過來，心里有些著急啊，現(xiàn)在工作也不能做，以前也都好好的，就是最近三個(gè)月斷斷續(xù)續(xù)弄壞了
你的主要問題是在你的心理問題，需要進(jìn)行專業(yè)的一對(duì)一的心理疏導(dǎo)。
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