我是精神病患者，怎樣才不會每時每刻想著焦慮的事情
健康咨詢描述： 我是精神病患者，怎樣才不會每時每刻想著焦慮的事情，怎樣才能過康復(fù)后的生活。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，對于精神障礙患者來說，最重要的是要學(xué)會放下，學(xué)會包容，使自己的心態(tài)放寬，對自己的朋友，同事，家庭親人，要有耐心和包容我后，試著和自然環(huán)境接觸，從容的面對生活，相信做到這些，你就會釋懷的。希望能幫到你
我在村子，好像不能適應(yīng)那些干活聲音大的聲音，那些加大油門車聲，感覺特別難受，受驚嚇的體驗很難受，心理很脆弱。
有精神障礙的患者，往往內(nèi)心缺乏安全感，內(nèi)心世界是獨白的，遇到什么事情，都感覺到無助，失落感，我能理解你的心情，要學(xué)著自己堅強些，其實，別的動靜或者事情不是針對你的。要自信！
但是那種受驚嚇的心理很難受，不管誰干活都有那種體驗，我神經(jīng)衰弱了吧，怎樣治療神經(jīng)衰弱呢
目前沒有服用什么藥物嗎？
服用了，是利培酮和安腦丸
你好，中午有點事，回復(fù)晚了。這兩種藥物可以，先吃著看看，需要一個過程，別著急
恩，謝謝老師。
不用客氣，有問題再溝通！
老師，我總是逃避，害怕面對痛苦，這樣的焦慮怎樣改變，把痛苦放大了。
你好，逃避不能解決問題的，可以試著和朋友多聊聊天，說說話，每天進行慢跑，打開自己的心扉，找到真正自信的我。我相信你
精神病的維持治療很重要，一定要在精神科專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。不要擅自減量更不能擅自停藥。至于焦慮情緒應(yīng)該自己及時調(diào)整心態(tài)，不要過分在意。實在不行可以服用丁螺環(huán)酮一天三次一次一片！
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
您好！據(jù)您所述的情況因病征受多種因素引起，在醫(yī)囑下規(guī)范療程用藥同時，日常規(guī)律作息和飲食，多主動社交提高機體免疫力和結(jié)交正能量朋友，在少壓力環(huán)境下做有興趣的事提高自信心。
以上是對“我是精神病患者，怎樣才不會每時每刻想著焦慮的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我周圍環(huán)境壓力都挺大的
如果有固定單位的話，可以和上級溝通，盡量這段時間接觸少壓力及時限強度大的工作！
我是在農(nóng)村，那些人干活聲音大，我驚得很，再就是在我緊張得時候有車聲，我整天在焦慮。
應(yīng)還是精神癥引起較嚴(yán)重的幻聽，自我創(chuàng)造寬松和自由些的家務(wù)，規(guī)范療程用藥。
您好，根據(jù)您的描述，患有精神類疾病，需要進行系統(tǒng)的治療，治療期間要定期復(fù)診，這樣才能更好的明確病情好轉(zhuǎn)情況，評估治療效果，避免病情反復(fù)。平時要做好自我心理調(diào)節(jié)，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。要多和他人交流，這樣才能夠敞開心扉，并讓自己適應(yīng)自己的生活環(huán)境。
那怎樣能保持心態(tài)平和呢。
這需要您的心理醫(yī)生對您進行心理治療，讓您心情輕松，從而更好的緩解心理疾病的反復(fù)。
疾病百科| 精神病
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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