小肚子變大了，也許是經常做著

女 | 17歲 2019-03-22 23:12:14 3人回復來自昆明市

健康咨詢描述：我是一名高中生，平常除了早操基本不運動，每天都是吃了做做玩了睡，晚點最近吃的比較厲害。每天都在熬夜。小肚子就變大了并且，內分泌也不好

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2019-03-23 09:17:55 我要投訴

      指導意見：
      你好！高中生本身學習壓力就大，熬夜多，會導致身體體質差，女生內分泌失調。再吃完飯不活動，久坐，容易造成脂肪堆積。其實現(xiàn)在到不用調整飲食，多運動就好，多飲水。

董斌山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關節(jié)炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網友：31941稱贊：1

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2019-03-23 08:38:55 我要投訴

目前存在腹部變大等情況，為身體發(fā)胖，與生活不規(guī)律，熬夜，平時運動少都有關系，建議平時注意規(guī)律生活，不要熬夜，注意加強身體鍛煉，避免暴飲暴食。

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陳安富內江市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種四肢骨折,脊柱骨折,神經肌腱損傷,軟組織缺損手幫助網友：179621稱贊：3729

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2019-03-23 09:18:39 我要投訴

      指導意見：
      目前的情況可能長期的生活不規(guī)律引起的，那么適當?shù)淖⒁庀拢M量的不要熬夜，生活規(guī)律。還有就是這個適當?shù)倪\動鍛煉下利于改善小肚子的問題，飲食不宜油膩高脂肪的食物為宜。

      以上是對“小肚子變大了，也許是經常做著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！