健康咨詢描述: 自從跑步后左腳前腳掌疼痛,走路會(huì)疼,碰到也疼。跑步時(shí)不會(huì)疼的這么明顯,跑完步后的一段時(shí)間不會(huì)疼,但之后又會(huì)疼。
這種情況可能由于受到風(fēng)寒刺激或者運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息,減少負(fù)重活動(dòng),可以嘗試熱敷,按摩理療方法,促進(jìn)血液循環(huán),增加營養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì),如果長時(shí)間不舒服,就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
有什么藥膏可以涂嗎
扶他林軟膏
如果要穿鞋的話,能不能抹上之后墊上紙然后穿襪子穿鞋?
不需要墊紙,可以直接穿襪子。
你這種癥狀應(yīng)該是筋膜炎,估計(jì)是長期跑步導(dǎo)致足底筋膜勞損,出現(xiàn)有無菌性炎癥,需要注意休息一段時(shí)間,建議三個(gè)月內(nèi)不要跑步,可以局部外用扶他林涂擦按摩,水泡可以熱水泡腳。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,可能是穿鞋不合適造成的局部血液循環(huán)不好所致。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:穿棉質(zhì)的襪子,鞋子合腳柔軟,透氣性要好,每天晚上溫水泡腳,不穿硬底鞋和質(zhì)量不過關(guān)的鞋子,勞逸結(jié)合,避免過度勞累。
以上是對(duì)“左腳前腳掌走路會(huì)疼?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
運(yùn)動(dòng)鞋可以嗎
質(zhì)量過關(guān)的運(yùn)動(dòng)鞋可以的。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線